Студия Narayana танцы| йога Быково| Удельная| Жуковский

Покоряй новые вершины

Narayana студия-
будущее начинается сейчас

Йога| Танцы| Пилатес| Йога в гамаках| Гимнастика теперь в рядом с домом 

Мы - команда единомышленников искренне любящих своё дело!

Основное отделение нашей студии базируется в Жуковском и теперь, по вашим просьбам, мы расширяем горизонты и открываем филиал Быково - Удельная. Мы вас слышим и любим!
Наша команда нашла оптимальную локацию в Быково, и Вам удобно до нас добраться и от станции Ильинская и Удельная.
Ждём Вас на занятиях в нашем светлом зале!
Ом

Расписание занятий студии Narayana йога - танцы

Быково| Удельная|

Индивидуальные классы| Йога -Массаж

Йога Массаж в Быково - прекрасная индивидуальная практика призванная избавиться от стресса, хронической усталости, болей в спине и зажимов в мышцах. Что бы расслабиться и отдохнуть от суеты. Практика эффективно работает со всеми группами мышц, корректирует фигуру. 
 Время согласовывается индивидуально.  Приходите к нам на практики. 

О направлениях занятий

Хатха - йога

ХАТХА-ЙОГА

классическая практики йоги в Быково, позоляет укрепить тело и гармонизировать ум. Подходит как для начинающих, так и для опытных практиков.

ЙОГАТЕРАПИЯ

Сочетая знания  физиологии с древними йогическими знаниями о человеке, йогатерапия помогает избавится от болей в спине и укрепить опорно-двигательный аппарат. В отличие от общей практики йоги, йогатерапия изачально направлена на помощь людям, имеющим проблемы со здоровьем.

Йога в гамаках

Популярное во всем мире направление по йоге в гамаках пришло в Быково. 

Ощущения полета, совсем новые для тела, так прекрасно переключают, расслабляют и снимают стресс. Йога в гамаке - это польза для всего организма: прорабатываются все крупные суставы, снимается компрессия с позвоночника, укрепляется мышечный корсет. Занятие построено таким образом, что бы начинающий чувствовал себя максимально комфортно. Приглашаем в группы начинающего и продвинутого уровней. 

Йога Айенгара

Одно из направлений классической йоги, с четкими отстройками поз. Благодаря тщательному выравниванию тела, оно становится более сильным, гибким и симметричным. В результате регулярных занятий Вы сможете успокоить ум, снять напряжение в спине, улучшить самочувствие, развить осознанность. Постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным 

Эластик Дэнс

Танцевальные занятия Эластк Дэнс в Быково направлены на развитие гибкости, выносливости, плавности движений. Помогают раскрыть женственность, нарабтать пластику и почувствовать себя уверенно. 
Принцип: от простого к сложному
поможет стать звездой танцпола, даже если вы никогда не танцевали. Вы научитесь искусству импровизации, и наработаете танцевальные связки.

K-POH 7+ – это динамичный, энергичный танцевальный стиль, родом из Южной Кореи. Он сочетает в себе элементы хип-хопа, джаза, поп-танца, создавая яркие, запоминающиеся и синхронные движения.

Детские группы

ГИМНАСТИКА 4+

Хорошо развивает чувство ритма, укрепляет тело помогает скорректировать осанку, проработать стопы.  Гимнастика - это развитие как физическое, так и эмоциональное.

ЙОГА в ГАМАКАХ (группы 4+ и 7+) Веселые, интересные и полезные занятия по детской антигравити йоге помогают снять напряжение, отлично укрепляют тело, помогают вытянуться, убирают мышечные зажимы. Занятия проходят в игровой форме, дети обожают гамак и, с нетерпением ждут каждого занятия

Здоровая спина

Основная цель занятий - укрепить мышечный  каркас, вытянуться, развить гибкость. Тренировки повышают выносливость и учат управлять своим телом. За счет лимфодренажных комплексов направления стали отличным средством сохранить молодость, здоровую спину в Быково  без супер-нагрузок.